Athletic Greens (AG1) im Test: Meine Erfahrung mit AG1 (2024)

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AG1 (vormals Athletic Greens Daily) ist ein Nahrungsergänzungsmittel mit einer einzigartigen Zusammensetzung von insgesamt 75 Inhaltsstoffen. Enthalten sind zahlreiche Vitamine, Mineralstoffe, Botanicals, lebende Kulturen und weitere Inhaltsstoffe aus echten Nahrungsmitteln, die es wirklich in sich haben und so einen positiven Einfluss auf unsere Gesundheit und das allgemeine Wohlbefinden nehmen können.

Ich habe AG1 nun über mehrere Wochen getestet und werde euch von meiner Erfahrung und den sagenhaften Inhaltsstoffen berichten.

Athletic Greens (AG1) im Test: Meine Erfahrung mit AG1 (1)

Hinweis: Die Artikel im ElisaZunder Blogazine zu gesundheitlichen Themen ersetzen keinesfalls die fachliche Beratung durch einen Arzt / eine Ärztin. Zudem stellen die Artikel kein Wirk- oder Gesundheitsversprechen dar. Bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden solltet ihr immer den Arzt / die Ärztin eures Vertrauens konsultieren. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine gesunde und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Außer Reichweite von Kindern aufbewahren. Schwangere und Stillende werden gebeten, vor dem Konsum jeglicher Nahrungsergänzungsmittel medizinisches Fachpersonal zu konsultieren.

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AG1 von Athletic Greens

Athletic Greens möchte dazu inspirieren, die eigene Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen, sich gesund und ausgewogen zu ernähren und sich täglich mit wichtigen und essenziellen Nährstoffen Gutes zu tun. Aus diesem Grund stecken in AG1 auch insgesamt 75 Inhaltsstoffe. Neben Vitaminen und Mineralstoffen sind ebenfalls Botanicals und lebende Kulturen enthalten. Zudem wird auf Konservierungsstoffe, Zuckerzusätze oder auf künstliche Farb- und Süßungsstoffe verzichtet.

Produziert wird AG1 in einer umweltfreundlichen und nachhaltigen sowie TGA-registrierten und Good Manufacturing Practice (GMP) zertifizierten Anlage in Neuseeland. Alle 75 Inhaltsstoffe werden unter dem höchstmöglichen Qualitätsanspruch ausgewählt und die Formulierung seit mittlerweile 10 Jahren permanent optimiert.

Aufgrund der Zusammensetzung ist das Supplement übrigens vegan, laktosefrei und glutenfrei und somit auch für eine Low-Carb-, Keto- oder Paleo-Diät geeignet.

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Inhaltsstoffe: Was steckt in AG1?

Zugegeben, das AG1 Supplement sieht auf den ersten Blick recht unscheinbar aus und dass darin über 75 Inhaltsstoffe stecken, vermutet man deshalb eher nicht. Übrigens kommt AG1 in Pulverform, da so eine effiziente Aufnahme für den Körper möglich ist.

Doch was steckt nun genau drin?

1. Vitamine und Mineralstoffe

Ein grundlegender Baustein für ein starkes Immunsystem (1) und ein gut funktionierendes Nervensystem (2) sind Vitamine und Mineralstoffe. Das wissen wir inzwischen. Und genau aus diesem Grund finden sich in AG1 zahlreiche Vitamine und Mineralstoffe.

Enthalten sind:

  • Pro Vitamin A
  • Vitamin B1
  • Vitamin B2
  • Vitamin B6
  • Vitamin B12
  • Vitamin C
  • Vitamin E
  • Vitamin K2
  • Zink
  • Biotin
  • Phosphor
  • Chrom
  • Selen

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2. Botanicals

In jeder Portion AG1 sind zudem zahlreiche Pflanzenextrakte, Kräuter und Antioxidantien enthalten, welche ebenfalls eine zusätzliche Unterstützung bieten. Enthalten sind unter anderem Ashwagandha, Chlorella, Traubenkernextrakt, Seetang, Reishi-Pilz und weitere Botanicals.

3. Superfood-Komplex

Das Nahrungsergänzungsmittel von Athletic Greens besteht zudem fast zu 90 Prozent aus Zutaten, die aus Obst oder Gemüse gewonnen wurden. Um ein paar zu nennen: Spirulina, Weizengras, Alfalfa, Chlorella, Acerola, Brokkoli, Papaya, Ananas, Rote Bete, Karotten, Spinat, Kakaobohnen, Weintrauben, Grüner Tee, Gojibeeren und Ingwer.

  • Noch detailliertere Informationen zu den Inhaltsstoffen gibt es hier
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AG1 Erfahrung: Haut, Haare und Fingernägel

Die in AG1 enthaltenen Inhaltsstoffe Biotin und Zink können übrigens einen positiven Einfluss auf unser Hautbild und die Haare haben. Hinzu kommt, dass das enthaltene Vitamin C die Kollagenbildung der Haut ankurbelt. Übrigens verlangsamt sich unsere natürliche Kollagenbildung bereits ab einem Alter von 25 Jahren. Ja, richtig gelesen – ab 25 Jahren. Deshalb macht es Sinn, schon frühzeitig damit zu beginnen, die Haut von innen und außen optimal zu unterstützen. So besteht die Chance den Alterungsprozess zu verlangsamen und auch täglich SPF (beziehungsweise LSF) aufzutragen sowie andere Wirkstoffe in Beauty-Produkten können helfen, aber das an dieser Stelle nur so am Rande.

Neben dem positiven Effekt auf die Haut und Haare können auch die Fingernägel durch Selen und Zink gestärkt werden. Hast du auf deinen Fingernägeln eventuell schon einmal kleine weiße Flecken bemerkt? Das ist meistens ein Hinweis auf einen Zinkmangel und hier solltest du unbedingt gegensteuern. Das Problemchen mit den Flecken auf den Fingernägeln hatte ich übrigens auch immer mal wieder, doch seit dem ich AG1 täglich zu mir nehme, sind diese komplett verschwunden. Außerdem habe ich festgestellt, dass meine Fingernägel deutlich schneller wachsen und fester geworden sind.

Ebenfalls enthalten ist Kupfer, welches zur Erhaltung von normalem Bindegewebe beitragen kann.

Schnelle Zubereitung mit nur wenigen Handgriffen

Die Zubereitung von AG1 ist super easy und schon mit wenigen Handgriffen erledigt. Hierzu benötigst du 250 ml Wasser und einen Löffel (circa 12 Gramm) AG1. Das Praktische ist, dass der Portionslöffel bereits im Lieferumfang enthalten ist.

Bei dem exklusiven Starter-Pack erhältst du übrigens on top einen Shaker, eine Dose und einen Portionslöffel. So ist die Zubereitung nicht nur schnell erledigt, sondern du kannst dein AG1 auch stilvoll und praktisch aufbewahren.

Für die Zubereitung im Shaker gibst du einfach einen Löffel AG1 in den Shaker und gießt noch 250 ml Wasser hinzu. Dann einfach wenige Sekunden shaken und anschließend genießen.

Übrigens kannst du AG1 nicht nur mit Wasser genießen, sondern beispielsweise auch mit einer Pflanzenmilch. Meine Favoriten in diesem Fall: Hafermilch oder Haselnussmilch. Neben Wasser und Pflanzenmilch kannst du das Supplement jedoch auch wunderbar mit in deinen Smoothie oder auch ins Müsli geben. Für eine optimale Aufnahme der Nährstoffe wird die Einnahme auf einen nüchternen Magen empfohlen.

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AG1 Erfahrung: Und schmeckt AG1 von Athletic Greens?

Ich habe schon diverse Green Pulver ausprobiert und oftmals blieb der Geschmack irgendwie auf der Strecke. In diesen Fällen versuchte ich mir das Produkt aufgrund seiner gesunden Inhaltsstoffe schmackhaft zu machen oder mit anderen Aromen zu übertünchen oder zumindest zu neutralisieren. Aus diesem Grund war ich anfangs auch echt sehr skeptisch, was den Geschmack von AG1 betrifft. Meine Erfahrung mit AG1 war dann jedoch eine gänzlich andere.

Bei meinem ersten Schluck meines AG1 Drinks war ich also schon fest darauf vorbereitet, dass mich hier nun keine Gaumenfreude erwarten würde. Doch schon beim Ansetzen zum Trinken wurde ich mit einem sehr leckeren, leicht süßlichen Geruch überrascht und so nahm ich mutig einen ersten großen Schluck, um festzustellen: Hey, das schmeckt ja 🙂

Und um ehrlich zu sein, traute ich der Sache nach dem ersten Probieren immer noch nicht so recht und dachte mir bei jedem weiteren Schluck, da muss doch noch ein herber, erdiger oder algiger Nachgeschmack folgen. Doch dies blieb aus und daher begeistert mich AG1 nochmal umso mehr. Meiner Erfahrung nach ist der Geschmack von AG1 also sehr lecker und angenehm.

Neben dem Geschmack ist für mich auch ein großer Pluspunkt, dass sich das Pulver super auflöst und es nur bei dem letzten Schluck ein paar kleine Klümpchen gibt. Hier gieße ich einfach nochmal etwas Wasser oder Pflanzenmilch nach, um so auch die letzten Reste von meinem AG1 zu genießen zu können.

Meine Erfahrungen mit AG1

Vermutlich habt ihr es schon bemerkt, aber AG1 hat mich nicht nur geschmacklich überrascht, sondern auch so vollends überzeugt. Meine Erfahrung mit AG1 ist daher durchweg positiv und ich kann es sehr empfehlen. Die einzigartigen und vor allem herausragenden Inhaltsstoffe können sowohl Gesundheit als auch das Wohlbefinden auf ganzheitlicher Ebene unterstützen.

Hinzu kommt, dass wir uns im oftmals stressigen Alltag nicht immer ausgewogen ernähren und hier können wir mit dem Supplement AG1 von Athletic Greens* super entgegenwirken, da dieses zu fast 90 Prozent aus Obst- und Gemüsepulver besteht und so unsere täglichen (oftmals stressbedingten) Nährstofflücken aufgefüllt werden können.

Zugegeben, der Preis ist auf den ersten Blick stolz, aber dafür erhältst du ein großartiges Nahrungsergänzungsmittel mit insgesamt 75 Inhaltsstoffen. Und du darfst auch nicht vergessen, dass ein AG1 pro Tag gerade einmal bei 2,90 € liegt. Diese Summe geben viele von uns sicherlich auch für ungesunde To-Go-Getränke oder anderweitige Snacks aus. Mit AG1 bietet ihr eurem Körper eine einzigartige Nährstoffversicherung, sodass der Körper euch auf lange Sicht danken wird. Und falls du nach 90 Tagen nicht überzeugt bist, bietet Athletic Greens sogar eine 90 -Tage Geld-Zurück-Garantie und das Abo kann auch jederzeit gekündigt werden.

Ich würde sagen, alles top Gründe, um AG1 sofort zu testen und in dich zu investieren.

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Oft gestellte Fragen zu AG1 von Athletic Greens

Wie viel kostet AG1?

AG 1 von Athletic Greens liegt im Einzel-Abo bei 87€. Umgerechnet auf den Tag liegen die Kosten von einem AG1 Drink bei gerade einmal 2,90€.
Außerdem kannst du dein Abo jederzeit pausieren lassen oder stoppen.

Kann man das AG1 Supplement unverbindlich testen?

Athletic Greens bietet eine 90 -Tage Geld-Zurück-Garantie, falls du also nicht überzeugt bist, erhältst du innerhalb dieses Zeitrahmens dein Geld wieder zurück.
Außerdem kannst du dein Abo jederzeit pausieren lassen oder stoppen.

Ist der Shaker, Portionslöffel und die Dose im Lieferumfang enthalten?

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Wann sollte ich meinen AG1 Drink am besten zu mir nehmen?

Von Athletic Greens wird empfohlen, das AG1 Supplement am besten direkt auf nüchternen Magen einzunehmen, da so die beste Wirkung erzielt wird.

Kann ich AG1 nur als Drink zu mir nehmen?

Nein, du kannst AG1 beispielsweise auch in deinen Smoothie oder ins Müsli geben.

Wie viele Portionen sind in einem Beutel enthalten?

Es sind insgesamt 30 Portionen enthalten.

Wie lange dauert es, den AG1 Drink zuzubereiten?

Die Zubereitung vom AG1 Supplement ist schnell, einfach und in wenigen Handgriffen erledigt. Weiter oben unter »Zubereitung in nur wenigen Handgriffen« findest du eine genaue Anleitung.

Was ist in AG1 von Athletic Greens enthalten?

Oben im Artikel habe ich dir schon einige Nährstoffe, Vitamine und Mineralien aufgelistet, die in AG1 enthalten sind. Und hier findest du die Nährstofftabelle

Diese Stoffe sind nicht in AG1 enthalten:

  • Milch/Molke

  • Weizen

  • Gluten

  • Mais

  • Tierische Produkte

  • Künstliche Farben, Aromen oder Süßstoffe

  • Konservierungsstoffe

  • Lactose, Saccharose oder Dextrose

  • Ei

  • Erdnüsse

  • Gentechnisch veränderte Organismen (GVO)

  • Herbizide oder Pestizide

Ist AG1 für meine Ernährung geeignet?

AG1 passt zu folgenden Ernährungsformen:

  • Allesesser
  • Paleo

  • Keto und Low Carb

  • Vegan

  • Vegetarisch

Kann ich AG1 während der Schwangerschaft oder Stillzeit zu mir nehmen?

Grundsätzlich wird es nicht empfohlen, Supplements ohne Absprache mit der Ärztin / dem Arzt einzunehmen. Bevor du AG1 oder auch andere Nahrungsergänzungsmittel während der Schwangerschaft oder Stillzeit zu dir nimmst, solltest du dies also vorab mit dem Arzt oder der Ärztin deines Vertrauens besprechen.

Ist AG1 vegan?

Ja, AG1 von Athletic Greens ist vegan.

Ist AG1 laktosefrei?

Ja, AG1 von Athletic Greens ist laktosefrei.

Ist AG1 glutenfrei?

Ja, AG1 von Athletic Greens ist glutenfrei.

Ist Zucker enthalten?

Der enthaltene Zucker ist nicht zugesetzt, sondern es handelt sind um natürlichen Zucker aus den jeweiligen Inhaltsstoffen.

Gibt es einen Rabatt für Neukunden?

Du erhältst bei deiner ersten Bestellung des Einzel-Abos den Shaker, Portionslöffel, Dose von Athletic Greens gratis und on top ein gratis Vitamin D3+K2 (reicht bis zu einem Jahr) und 5 kostenlose Travel Packs. Zum Angebot geht es hier*

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Immunsystem (1)

Die in AG1 enthaltenen Inhaltsstoffe Kupfer, Folat, Selen, Zink und die Vitamine A, B12, B6, und C tragen zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.

Nervensystem (2) & geistige Fitness

Die in AG1 enthaltenen Inhaltsstoffe Folat, Niacin, Pantothensäure und die Vitamine B2 (Riboflavin), B12 und B6 tragen zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. Zink und Pantothensäure tragen zu einer normalen geistigen Leistung bei.

In freundlicher Zusammenarbeit mit Athletic Greens

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Athletic Greens (AG1) im Test: Meine Erfahrung mit AG1 (2024)

FAQs

Is AG1 a ripoff? ›

While AG1 does provide some important nutrients that are found in fruits and vegetables, there's currently not enough evidence to show that consuming powdered forms of produce offers the same health benefits as eating whole foods.

What are the negative side effects of AG1? ›

What are the negative side effects of AG1? Some people report stomach upset, bloating, nausea, stomach cramps, diarrhea, or constipation after starting AG1. This may be due to AG1's high fiber content. Symptoms should subside after a few days as the body becomes accustomed to its high fiber content.

Is Athletic Greens really worth the hype? ›

Our Verdict. AG1 (formerly Athletic Greens) packs a punch with 75 ingredients, but the sheer amount of vitamins, minerals and more in this greens powder means it might not be right for everyone. Check with a registered dietitian before forking over for this all-in-one supplement.

Can AG1 help you lose weight? ›

AG1 may indirectly help with weight loss due to its ability to reduce inflammation, but AG1 is not a weight loss product. No significant research suggests that taking AG1 alone will help you lose weight.

Is AG1 bad for your liver? ›

Anecdotal reports suggest a correlation between daily AG1 consumption and high liver enzymes. High liver enzymes may indicate inflammation or damage to the liver. Therefore, if you have a history of liver issues, it's best to speak with a doctor before using AG1. Those with certain autoimmune diseases.

Does AG1 make you poop? ›

I think it's down to the lack of sleep, eating at different times and eating foods my body isn't used to, but starting the day by drinking a glass of AG1 helped me get my digestion going in the morning and relived the uncomfortable constipation I'm usually plagued by when I go away.

What is better than AG1? ›

The Best AG1 (Athletic Greens) Alternatives
  • Live it Up Supergreens. Closest AG1 Alternative. ...
  • Garden of Life Perfect Food Green Superfood. Best affordable AG1 alternative. ...
  • Bloom Greens & Superfoods. Best-tasting AG1 alternative. ...
  • Naked Nutrition Naked Greens. Best all-natural option.
Apr 17, 2024

Does AG1 replace a multivitamin? ›

Not only does AG1 replace the need to take a multivitamin, but it also eliminates the need for a multimineral, prebiotics, probiotics, stress adaptogens, energy booster, daily immune support, superfoods blend, greens powder, mushroom complex and digestive aids.

Why are Athletic Greens so expensive? ›

The sourcing of high-quality, organic ingredients comes at a premium, contributing significantly to the overall production cost. Athletic Greens' commitment to delivering a product free from artificial additives and preservatives also adds to the expense, as the brand prioritizes the health and well-being of its users.

Is AG1 anti-aging? ›

AG1 ingredients like pre- and probiotics, like apple and inulin, help reinforce the gut barrier, support the function of the gut microbiome, and aid in the digestion of the nutrients that power your health - keeping you feeling great. Stress can accelerate aging, and AG1 helps defend against it.

Does AG1 make you gassy? ›

Everything else in AG1 is of questionable benefit at best. Inulin is a source of dietary fibre, and fibres are good overall, but inulin can give you gas especially if you have IBS.

Is AG1 FDA approved? ›

Because of this lack of FDA regulation, we appreciate that AG1 is NSF Certified for Sport. This certification means that:3. Additionally, AG1 is free of GMOs and almost all major allergens (and more), including: Gluten.

Which is better, AG1 or Live It Up? ›

AG1 contains over 75 ingredients, while Live It Up Greens contains only 20. AG1 contains more ingredients that can provide additional health benefits, such as improved liver, cardiovascular, and gut health and reduced stress.

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Author: Virgilio Hermann JD

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